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誘導瞑想『リラックスできる場所』
- 2009/08/31(Mon) -
調子に乗って、誘導瞑想第二弾です☆
今回は、どなたでも聞いていただけますので、
チャレンジしてみてくださいね~~。
今回のテーマは、「あなたのリラックスできる場所」

誘導されて、あなたがたどり着く、リラックスできる場所は
どんな場所でしょう??
リラックスできる場所でのんびりしてもらえたら嬉しいです。
最後には、おまけもついてきますよ。
さぁ、あなたにはどんな『おまけ』があるかな??

音源は10分間。

ゆったりとした時間をお過ごしください☆


ごめんなさい。
携帯の方には対応していません。



ベッドフォンをご利用の方は、ボリュームを小さめに。
PCのスピーカーをご利用のかたは、ボリュームを大きめに調整してみてください。

そして、場所を決めたら、そこでリラックスできる体勢を整えてみてくださいね♪


途中に、長い『間』がありますが、その時間はゆったりしていてくださいね~。
最後の言葉は 「勇者ひかりでした」 です。


[VOON] リラックスできる場所☆



さぁ、いかがだったでしょうか?
リラックスできる場所はどんな場所でしたか?
是非、コメントにて教えてくださいね♪

みなさんからいただく感想コメント、とっても楽しいので
ぜひ、みんなで読めるようにコメントしてくださいね~♪
それぞれ受取るイメージが全く違うところが
本当に楽しいです。
それこそ、オリジナルパワーかもしれませんね!
(もちろん、プライベートに関するご感想は
 鍵コメを使っていただいてかまいません。
 なるべく・・・。というお話です。)





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コメント
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2009/08/25 07:09  | | #[ 編集] |  ▲ top

- いい声でした♪ -
すっきりはいっていけました~。
たどりついた場所は、深い森の底の湖。
木漏れ日が差し込み、水は気持ちよさそう。
湖のほとりに生えている木は、ガジュマル。

なぜかものすごく懐かしい…
絵画のようなビジョンでした。
2009/08/31 17:07  | URL | pyo #MzsM857o[ 編集] |  ▲ top

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2009/08/31 18:55  | | #[ 編集] |  ▲ top

- ほんといい声です☆ -
で、もんのすごく気持ちよく「寝ちゃった」です!

めちゃくちゃ、すっきりして目覚めました。床に転がって瞑想していたので、ほんの数分なのですけどね。

たどりついた場所は海の中。
周りは全て、青。
というビジョンだけ覚えています。もう少し踏み込んで知りたいので、またやらせてもらいます。

ありがとうございます。
2009/08/31 19:24  | URL | ちよ #DyoXfIEM[ 編集] |  ▲ top

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2009/08/31 21:28  | | #[ 編集] |  ▲ top

- ありがとうございました。 -
初めまして。いつも楽しく拝見させていただいています。
誘導瞑想、ありがとうございました。
勇者ひかりさんのワークを受けさせていただくのはこれが初めてだったので、うまく入れるかな?と少し心配だったのですが、皆さん書かれていらっしゃる通りの素敵なお声に、難なく、すんなりと入れてしまいました♪
さて、私の場所(?)は森というか丘というか、大きな木のある、日当たりのいい場所でした。すがすがしくて、とっても気持ちよかったです。
あと、かすかに鈴の音が聞こえたような気がしました。
素敵な体験をさせていただき、どうもありがとうございました。
2009/09/01 00:26  | URL | りう #-[ 編集] |  ▲ top

- No title -
誘導瞑想、ありがとうございました☆

どうも、また、宇宙に行ってたみたいです。
いろんな惑星が浮かんでおり、オーロラが時折なびいていました。無重力の心地よさがとても印象てきでした。ただ、 相変わらず、ハイヤーセルフさんがわからないんですよね・・・ハイヤーセルフさーんっ、お返事待ってまぁす!(笑
2009/09/01 00:31  | URL | Ka #-[ 編集] |  ▲ top

- ありがとうございました -
ずーっと昔に両親と住んでいた家の、8畳の居間にいました(笑)。
私が結婚してから両親は引っ越して、今は実家へ行ってもあの家じゃないんですよね・・・。
だからとても懐かしい気持ちで畳に寝転がりました。
確かに、リラックスできる場所でした。
また行ってみます。
ありがとうございました。
2009/09/01 08:51  | URL | za'lez #GqURIXhw[ 編集] |  ▲ top

- ありがとうございました -
穏やかな気持になり、すんなりと瞑想に入れました。
私のリラックスできる場所は、部屋の中でした。インテリアの雑誌に載っていそうな感じの、茶系でまとめた、シックな部屋。茶色のソファーと柔らかなスタンドの光があふれる、理想的な部屋でした。
そこで、「リラックスして、落ち着いて、少し休むといいよ」と声をかけてもらいました。

今回は目を閉じてから直ぐに大きな羽のある鳥?天使?を感じました。守られてるな~と思いました。

誘導瞑想楽しいですね。
2009/09/01 09:06  | URL | ディライラ #mQop/nM.[ 編集] |  ▲ top

- No title -
初めての誘導瞑想でした。
私のリラックスできる場所はなぜか、
眼下に景色の見える、心地よい風のふく草原

でした。
崖の上?みたいなとこでしたが何故そんなところなんだろう?
でも風が心地良かった♪

ハイヤーセルフさんは…いるのかいないのかわからないーって体育すわりしてがっくりしてると、肩をぽんと叩かれ…
そこで終わってしまった。
うーん…。

でもよい体験でした。ありがとうございました♪
2009/09/01 16:47  | URL | ゆうあ #-[ 編集] |  ▲ top

- ありがとです -
やってみました
誘導瞑想

で寝ちゃいましたよ~
気持ちよかったっちゃ

私のリラックスできる場所は
ィヒヒ
内緒だあ~~
2009/09/01 19:49  | URL | むかむん #-[ 編集] |  ▲ top

- ありがとうございました。 -
草原の中に1本の木があって、心地よい風がふいてます。
丘か山のようなところ。

リラックスしようと思うと昔からよくでてきた風景でした。

ハイヤーセルフさんはわからなかったのですが、メッセージの代わりに青い炎の玉をもらいました。
なんだろ、これ?

とっても楽しかったです。
2009/09/01 20:09  | URL | あるまじろ #-[ 編集] |  ▲ top

- こんわんは! -
おっと こんばんは、だ(笑)

心地よい場所、で浮かんだのはわたしの自室のベッドでした。

ハイヤーセルフを呼んでみましょう、のくだりでは
小さな女の子がきました(笑)

何も言わずふたりでベッドに横になり眠りにつきました。。

わたしは絵を描くときもそうですが、
「癒されたい」「休みたい」という気持ちが強いようですね。。。

ありがとうございましたv-238
2009/09/02 00:21  | URL | 雫 #-[ 編集] |  ▲ top

- No title -
あっと すいません追記です

昨夜、夢に「鈴」の名がつく女の子が出ていたので
少し聞いて驚きました(笑)

2009/09/02 00:23  | URL | 雫 #-[ 編集] |  ▲ top

- いいお声~♪ -
うっとりと聞き入ってしまいました。
誘導瞑想ははじめての経験でした。
仕事中(!)でしたが、リラックスできました。
沖縄の海の風景が見える涼しいところにゆったりしていたようです。
今回ハイヤーさんには会えませんでしたが、また、やってみますね。
ありがとうございました。
2009/09/02 12:17  | URL | はな #-[ 編集] |  ▲ top

- ありがとうございました! -
誘導瞑想、受けさせていただきました♪

わたしがたどり着いた場所は、雲の上でした。足元にはふわふわの雲と、真っ青な空しかありません。
人も誰もいませんが、とても気持ちいい場所でした。

人影はなかったと思うのですが、なんかやたらと誰かと話し合ってたような…ハイヤーさんだったのでしょうか。
数分だったのに、目を覚ましてみると、なにも覚えてない!!orz
今夜寝る前に、もう一度チャレンジしたいと思います~。

2009/09/02 22:38  | URL | *ちえり~な* #Uj4D41OY[ 編集] |  ▲ top

- ありがとうございました -
とても楽しかったです♪
ありがとうございます

私の行った場所は森の中
丸く木々に囲まれた少し開けた場所
白いソファーが置いてあって そこに座りました
上を見上げると丸く青い空が見えて
少し離れた所は草原で光がいっぱい

なぜか邪魔が入って 現実の世界の外は車が大きな音を立てて通って行きます(汗)
また犬と暮らしているのですがエネルギー系に敏感なチビがキュ~キュ~鳴き始めました
多分何か見えるのか感じるのでしょう
不安がっているので せっかく気分良く座ってましたが 少しだけ現実に戻り「大丈夫大丈夫」と声をかけました
これで少し安心したみたいでした

こんなことをやっているのでハイヤーセルフさんのところは聞いておらず(笑)他の方のコメントを読んで
えぇ~そんなのあったんだ~って(笑)でもメッセージは貰いました
小鳥が手紙を咥えて飛んできて
私の座っているソファーに落としていきました
中身をみると 「ありがとう」
一言だけ
短い( ̄ェ ̄;)  
って思ったけど私らしいかな~って
笑えてきました♪

楽しかったです♪
ありがとうございました(^O^)

また他のもやってくださいませ~♪
っていうか 第一弾は色々あって期間内に聞くことが出来ず やれなくて(TT)今回聞く事が出来てよかったです♪ありがとうございます
2009/09/03 11:16  | URL | ハイカリ #-[ 編集] |  ▲ top

- 書き忘れました(汗) -
長いコメント書いておいて
さらに書き忘れました
連続コメント 申し訳ありません

あの場所にいるとき そしてコメントを書いている今も
体が暖かいエネルギーで包まれて
とっても気持ちが良いです♪
体の中から溢れ出てくる感じです
段々と暑くなってきたけど(笑)
守られてる 愛されてるって感じます
このような機会を作ってくださって
ありがとうございます♪
2009/09/03 11:23  | URL | ハイカリ #-[ 編集] |  ▲ top

- ありがとうございました -
今回のリラックスできる場所、何と前回オリジナルパワーで最後に行った緑ある窓辺の部屋でした。

「おかえり。」といってくれる存在があり、それはハイヤーさんではなくて、守ってくれるあるいは協力してくれる存在かな?と思いましたが、久々に自分を守ってくれそうな大きな人から「おかえり。」といってもらえるのはとても気持ちいいものでした。

誘導瞑想、声があると格段に入りやすく、シリーズ化されると嬉しいです。
ありがとうございました。
2009/09/03 19:20  | URL | mikan #DgtlXeiQ[ 編集] |  ▲ top

- すごいなぁ! -
今回は、早々と2回受けさせていただきました。

1回目に見えたのは、宇宙空間で、月の光を受けている光景でした。またその中で、大きな存在に見守られているような気がしました。

2回目は、虹が二重に架かっている海辺が見え、身体に感じる海風がとても気持ちよかったです。
ちなみに僕は、「月」と「風」の性質をもっているらしいです。

2回ともすっごく気持ちよかったです。
次のスエナジョインのテーマの発表もあったし、これからが楽しみです。
ありがとうございました。
2009/09/03 21:02  | URL | もやし #-[ 編集] |  ▲ top

- 受けさせていただきました -
誘導瞑想、どうもありがとうございました。
私がリラックスできる場所は「ハウルの動く城」に出てきた
青空がとても近くに見える花畑でした。
心地よい風や蝶がたくさんいて、気持ちいい~♪

ハイヤーさんには「しっかり生きろ、見守っているから」と言われました(笑
帰るときにはハイヤーさんに抱きついて帰ってくるという、
大胆な行動をとってみました^^
とっても楽しかったです
どうもありがとうございました☆
2009/09/05 08:20  | URL | kicori #-[ 編集] |  ▲ top

- ありがとうございます -
とてもリラックス出来ました。
「寝ちゃった」感じです。
また聞かせていただきますね。
今度はイメージが湧くといいな♪
2009/09/05 19:37  | URL | wakachan #3/VKSDZ2[ 編集] |  ▲ top

- お返事です。 -
お返事大変遅くなってすみません。

v-48鍵コメPさま
色々とお世話様でした♪
助かりました☆

v-48pyoさんへ
ありがとうございます♪
へぇ~~pyoさん ガジュマルなんだねーー!!
もしかしたら、本当にある場所なのかもしれませんね~~。
そこに出会えたら素敵☆

v-48鍵こめ wさんへ
色々アドバイスをありがとうございました。
最初の方に教えてもらえてよかったです☆
色々なヴィジョンが見えましたね~~。
ふふふ。面白い!

v-48ちよさんへ
おお。ちよさんも「青」ですか。
私も青の景色は多いです。
心地よいですよねぇ♪
よかったです☆

v-48りらさんへ
すっきり入っていただいて
ありがとうございます!
ほっとしました。^^
森の中で鈴の音も聞こえたのですねぇ。
気持ちよさそう~~♪

v-48kaさんへ
宇宙ですかぁ♪
宇宙、心地いいですよね!!
無重力っぽいっていうの、
よくわかります!
ハイヤーさん、姿を現してくれませんか??
恥ずかしがり屋さんかな?^^

v-48za'lezさんへ
なんとまぁ。
素敵なところへ行かれましたねぇ。
リラックスできる場所が記憶の中にあるというのは
いいですねぇ♪
ちょっとウルウル来ますね。^^

v-48ティライラさんへ
理想的なお部屋に行くことができたのですねぇ♪
実現できそう!!

楽しんでもらえれば本望です。
面白いでしょ?
私も好きなんです!^^

v-48ゆうあさんへ
「風」がキーワードのようですね。
場所ではなくて風がリラックスできるのかも。。。
ハイヤーさん、肩をたたいてくれましたか。
ちょっと時間が短かったかな・・・??

v-48むかむんさんへ
内緒なのかぁーーー??
うひひひ。
今度聞き出しちゃる!!

v-48あるまじろさんへ
もうリラックスできる場所を
ご存知だったようですね♪
次回から行くのは簡単ですね!
青い珠もらったんですか?
大切にとっておいてみてくださいね。^^

v-48雫さんへ
リラックスできる場所が
今現在の場所なんて素敵じゃないですかぁ♪
しっかりとご自分の世界を作り上げているんですねぇ~。
女の子。
インチャちゃんかなぁ?
ゆっくり休めるだけ休んでくださいね。
ほぉ。「鈴」ですか。
へぇ~~。

v-48はなさんへ
お仕事中ですか!(笑)
私も時々、誰もいないと昼休みに自分で聞いて
リフレッシュしたりしています。
有効活用してもらえて嬉しいです。^^

v-48ちえりーなさんへ
おお。かなり深く入ってくれたのですねぇ♪
嬉しいです!
どうぞ、何度でもチャレンジしてみてください。
これはこのまま置いておきますから。^^

v-48ハイカリさんへ
楽しんでいただけて嬉しいです♪
温かい感じを受取ることができたのですねぇ~~。
「愛しているよ」て伝えたがっている存在がいるようですね。^^
これはこのまま置いておきますし、
他の企画も進行中なのでお楽しみくださいね~。

v-48mikanさんへ
「おかえり」ですかぁ。
いいですねぇ~~。しみじみ。

声による誘導は効果的ですよね。
シリーズ化できるかわかりませんが
他の企画にもどんどん使っていこうと思っていますので
お楽しみに☆

v-48もやしさんへ
月と風ですかぁ。
いいですねぇ~~。
二重の虹なんて綺麗だろうなぁ。

これからも企画しますので
どうぞお楽しみください。^^

v-48kicoriさんへ
あの花畑ですねぇ♪
とても綺麗な場所ですね!!
心強いメッセージを受取られましたねぇ♪
怖いものなしじゃないですか!
ハイヤーさんにはどんどん抱きついちゃってください(笑)

v-48wakachanさんへ
ふふふ。
それだけ深く入られたのですねぇ。
嬉しいです。
慣れてくると、イメージが楽になると思いますよ♪
何度でも聞いてみて下さいね♪
2009/09/06 22:12  | URL | 勇者ひかり #-[ 編集] |  ▲ top

- 初めまして、勇者ひかりさん。 -
今回初めてこういったものを受けさせてもらったのですが、とてもリラックスさせていただきました。

私の向かった場所は、見晴らしのいい海に面した崖の上で
その崖の上は広い、青々とした濃い緑の草の生い茂った高原のようになっていました。

私はその崖に足を投げ出す形で腰掛け、海を眺めていました。

視界を遮るものは何もなく
空と海は真っ青で、太陽の光が眩しく暖かで、気持ちのいい風が途切れる事無くふいていました。

耳には、草が風になでられる、ザザザ…という心地の良い音しか聞こえません。

その風を感じている間、自分でも不思議なぐらい、ぽたぽたと温かい涙がこぼれて驚きました。
ものすごく、心がホッとしていたのかもしれません。

ハイヤーセルフにメッセージを、のところでは
その腰掛けている私のすぐ隣に人の形をした光の塊のような存在がきて(こめかみから羽根が生えてた気がします)
「ゆっくりでいい」という事と「誠実に」というメッセージをくれました。

今の私に、本当に必要なメッセージだったと思います。

素敵な体験をさせていただきました。
本当にありがとうございました。
2009/09/09 11:01  | URL | 千晶 #TIXpuh1.[ 編集] |  ▲ top

- -
ひかりさん♪ネットカフェでなんとか瞑想してきました(笑)ひかりさんの声を初めて聞いたのですが、声優さんみたいなナイスなボイスでしたょ(*^_^*)

ネットカフェだったので深くまでは潜れませんでしたが、ネットカフェだという事を忘れる程リラックスできました♪
私がリラックスできる場所はどこと無く絵画の世界(油絵風)みたいで緑と花がある庭みたいな感じでした♪日常でも絵を描いてるとリラックスするので、瞑想中でもそうなのかもしれないですね♪

いつかひかりさんの誘導瞑想のCDが発売されるといいなぁ~とか、ふと思いました♪
2009/09/09 13:09  | URL | マッキー #-[ 編集] |  ▲ top

- No title -
こんにちは
気がつくといつもぐっすり眠ってしまって覚えてません。
今日は会社の昼休みを利用してやってみました。
大きな木の下ですごく香りのよいたくさんの花が咲いている所でお昼ねしていました。すると場面が変わって、砂浜に立っていました。そして海の中を魚のようにすいすい泳いでいました。そしてまた気がつくと、今度はトランポリンの上でジャンプジャンプ!
とても楽しかったで~す。
ありがとうございました。
2009/09/10 12:57  | URL | チョッピー #-[ 編集] |  ▲ top

- お~☆(^^) -
やっと時間が出来たので、やってみました~。

ひかりさんの声を聞き入っていると、眉間に圧が…。
かと思うと、目の前を何やらモワッと薄い膜が…。
ん?「アーシャスが結界…」と聞こえてきた。
ってことはコレは結界?!
ん?今度は何やら光る丸いものが…。
ん?ひかりさんからの鈴のプレゼント?んじゃ、コレがそうか…。
ってな具合で進んでいきました。

んで、私がリラックスできる場所は…真っ暗な闇の中。
んでもって、手足を伸ばして寝っ転がってる。
あ~身体が伸びていい気持ち…ってカンジ。

ハイヤーさんは「それでいい」ってメッセージをくれたような…。
そう言えば、エンジェルリンクでミカエルを伝授して頂いた時にも、ミカエルから「そのままでいい」ってメッセージを貰ったよねぇ。
ってコトは、当分このままでいいんだろうなぁ…って、感じましたよ。(^^;
このまま、気負わず、進みま~す。(^^)b

 ありがとうございました。m(_)m
楽しかったです。(^^)v
2009/09/15 14:29  | URL | Hiromi #-[ 編集] |  ▲ top

- No title -
非常に不利なネット環境なので出来るかな?と思っていたのですが、音声が途切れ途切れになりつつも、何とかうまくいきました。

浮かんできたイメージは、白い砂浜に寄せては返す海の風景。あら、定番(笑)
そのキレイな砂浜に、横になっていたのですが、いつのまにか空を飛び回っていました。しかも羽根が生えている様子(!?)

ハイヤーセルフさんではなかったのですが、海から巨大な女神が現われて、手のひらに私を乗せてキスをしてくれました。

予想外に壮大な展開でした(笑)


2009/09/15 23:41  | URL | リッキー #-[ 編集] |  ▲ top

- ありがとうございました -
アーシャスさんのことを聞いたときは視界が白い光があって、青と黄緑さがありました
ラファエルのところではそれっぽい人影

リラックスできる場所に行けなくて困ったので、好きな海をイメージしました
ハイアーセルフからは漆黒で紫の筋が入る石をもらいました
『気づき』だそうです。それ以上はわからなかったです~

ひさびさの誘導瞑想、体の力が抜けました~
さっきまで鬱状態だったのにもうすっきりと。
2009/09/20 21:58  | URL | つぼみ #VQj2EjQU[ 編集] |  ▲ top

- No title -
ありがとうございました^^気持ちいいところへ行けました。

下の方に海が見える小高い丘の草原です。
もう日が沈んでしまってあたりは暗くなっています。
風もふいていてとても気持ちがいいところでした。
2010/02/08 02:19  | URL | きら* #-[ 編集] |  ▲ top

- ありがとうございました。 -
念願の音源誘導にドキドキしながら楽しませていただきました。

小川のせせらぎを聞いているような気分でビジョンが始まります。
砂漠のような、緑のない星に立っている。月だろうか? 火星……?
光りの球が落ちてくる光景は『ハリー・ポッター』のクィディッチで出てくるスニッチ。天から一枚、キラキラ光りながら落ちて来て、コイン状なものが手元に乗る。
それが誘導で大きくなり、発光するシャボン玉へと化してドームが誕生。
ぽっかりと窓が開き、内部を外から見る分は華やかなお花畑。
柔らかな日差し、絵に書いたようなパステル色調の優雅な午後……。

中に入ると何もない、ただの闇。よく見ると宇宙空間?
近くに星はなく、何故か全身が発火し出し、手足が燃えている様子。
リアルでも背中がじりじりとして暑い。燃えている感触を味わいました。
宇宙空間の自分の周囲には、誰もいない。
その理由は星の引力の関係があると思われ、いわゆる星同じ扱いらしく、周囲の存在に近づき過ぎることも、離れ過ぎることもできぬ微妙なバランスでたもっているようで……
「これがリラックスする場所か~」
と思っても宇宙に爽やかな風もなく、己は何故か燃えているし、静かであるが少しだけ、淋しく感じました。
……と、思っていると。
草原からサイが迎えに来てくれて、『こっちに来い』と案内される。
その先には人が。
立って両腕を延ばし、白いスモックらしきものを着ている。
一見、あまりにもイエスさん(?)くさく、「どうしたものか...」と思って近付くのをやめる私 ?
『ハイヤーセルフからメッセージを』という誘導を受け、流れを変えることに。
『――あんた、散々繋がってるでしょ』『――自信をもちなさいよ!』と、どこからかツッコミが入ったが、私は喜々としてメッセージをちょうだいする。
いただいたメッセージは『愛』と『夢』……の一言づつ。
確か、どこかでもらったメッセージ(さつきのひかりサンの『世界樹ヒーリング』で、ちょうだいした言葉でした(^-^;)、そのまま。
一応聞いて納得はする。が、「またか...」とどこか呆れるような、妙な気持ちを抱く。(←不謹慎(-.-;))
すると、『希望』という言葉が。
おまけのようにシンプルなメッセージが追加されました。

そして瞑想終了。

終了後、何故か頭上に鳥が飛んでいるイメージが。
最近正体を知ったサポーターさんかと思われる。もしかして、『火』の属性なのかな?
頭がぼうっとするので水補給していると、『朱雀だ』と教えられました。火の鳥……ではないらしい^^;。

音源を用いた誘導瞑想は初めてでしたが、面白かったです。
今度からリラックスするときに宇宙のイメージをしてみようと思います。(燃やされるのは……リラックス効果??)
ありがとうございました(^^)。
2010/02/12 22:20  | URL | ぐっさん #-[ 編集] |  ▲ top


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